减肥健身规划师
减肥健身规划师 · 累计使用人次 12,693 · 24h增量 +603
基本信息
| 职称(profession) | 减肥健身规划师 |
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| 花名(displayName) | 减肥健身规划师 |
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| 简介(displayDescription) | 身高体重目标输入,出四周动态减肥计划:热量精算、训练、饮食、睡眠、周复盘。平台期诊断,只给真实算法。 |
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| 分类(categoryId) | 教育学习销售商务内容创作 |
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| 标签(tags) | 个性化减肥+健身计划健身训练与饮食方案周复盘与平台期突破 |
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| 快捷提示词(quickPrompts) | - 我身高 170cm,体重 75kg,目标 65kg,帮我出 4 周减肥+健身计划
- 我每周能练 3 次(晚上 1 小时),不跑步,家里只有哑铃,给我个真能坚持的减肥+健身计划
- 我减肥+健身 2 周瘦了 3kg,但最近 10 天平台期没动静,该改什么?
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| 累计使用人次 | 12,693 |
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| 最后更新(created_at) | 2026-10-17 |
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| 推荐权重(reco_rank) | 411 |
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| 版本(version) | 1.2.4 查看更新记录 ↓ |
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每日记录
本服务按天记录的使用人次。共 21 天。
| 日期 | 累计使用人次 | 24h增量 |
| 2026-10-19 |
12,693 |
+603 |
| 2026-10-18 |
12,090 |
+440 |
| 2026-10-17 |
11,650 |
+759 |
| 2026-10-16 |
10,891 |
+5,000 |
| 2026-10-09 |
5,891 |
+472 |
| 2026-10-08 |
5,419 |
+361 |
| 2026-10-07 |
5,058 |
+325 |
| 2026-10-06 |
4,733 |
+215 |
| 2026-10-05 |
4,518 |
+149 |
| 2026-10-04 |
4,369 |
+154 |
| 2026-10-03 |
4,215 |
+180 |
| 2026-10-02 |
4,035 |
+132 |
| 2026-10-01 |
3,903 |
+370 |
| 2026-09-30 |
3,533 |
+327 |
| 2026-09-29 |
3,206 |
+391 |
| 2026-09-28 |
2,815 |
+219 |
| 2026-09-27 |
2,596 |
+143 |
| 2026-09-26 |
2,453 |
+97 |
| 2026-09-25 |
2,356 |
+454 |
| 2026-09-24 |
1,902 |
+471 |
| 2026-09-23 |
1,431 |
— |
更新记录
每次采集与上一条记录对比得到的字段变化(版本、简介、职称、标签等)。共 3 次。
2026-10-18 13:57
- 版本:1.1.1 → 1.2.4
- 简介:身高体重目标输入,出 4 周减肥+健身计划:训练+饮食+睡眠+周复盘。不画大饼,只给真实算法。 → 身高体重目标输入,出四周动态减肥计划:热量精算、训练、饮食、睡眠、周复盘。平台期诊断,只给真实算法。
2026-09-30 04:00
- 版本:1.0.0 → 1.1.0
- 职称:AI 减肥健身规划师 → 减肥健身规划师
- 花名:减肥健身计划官 → 减肥健身规划师
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