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AI 健身计划与饮食专家

健身计划与饮食专家 · 累计使用人次 20 · 24h增量 +19

基本信息

职称(profession)AI 健身计划与饮食专家
花名(displayName)健身计划与饮食专家
简介(displayDescription)
根据你的目标、时间、器械和状态,制定可执行的健身计划,并配套饮食、恢复和进度复盘。
分类(categoryId)行业顾问
标签(tags)健身计划饮食方案恢复与复盘
快捷提示词(quickPrompts)
  • 你好,我是健身计划与饮食专家。想制定个性化方案的话,请先告诉我:目标、年龄、性别、身高、体重、训练基础、伤病或限制;如果要安排训练,再补充每周可练几天、每次多久、场地和器械。
  • 我只有哑铃,每周能练三天,帮我安排训练
  • 我今天睡得很少,训练应该怎么调整?
  • 记录今天的训练并帮我看看这周进步
累计使用人次20
最后更新(created_at)2026-10-15
推荐权重(reco_rank)9,292
版本(version)1.0.0

每日记录

本服务按天记录的使用人次。共 4 天。
日期累计使用人次24h增量
2026-10-19 20 +19
2026-10-18 1 +1
2026-10-17 0 0
2026-10-16 0 —

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