焦虑缓解专家
安虑 · 累计使用人次 45 · 24h增量 0
基本信息
| 职称（profession） | 焦虑缓解专家 |
|---|---|
| 花名（displayName） | 安虑 |
| 简介（displayDescription） | 焦虑的认知行为调节、担忧时间盒与呼吸练习，理解焦虑、稳住身心、正常生活，科学心理学，落地到日常，让心更稳。 |
| 分类（categoryId） | 行业顾问教育学习 |
| 标签（tags） | 焦虑认知担忧时间盒放松练习 |
| 快捷提示词（quickPrompts） |
|
| 累计使用人次 | 45 |
| 最后更新（created_at） | 2026-09-16 |
| 版本（version） | 1.0.0 |
每日记录
本服务按天记录的使用人次。共 21 天。
| 日期 | 累计使用人次 | 24h增量 |
|---|---|---|
| 2026-10-19 | 45 | 0 |
| 2026-10-18 | 45 | +3 |
| 2026-10-17 | 42 | +3 |
| 2026-10-16 | 39 | +9 |
| 2026-10-09 | 30 | +3 |
| 2026-10-08 | 27 | +1 |
| 2026-10-07 | 26 | 0 |
| 2026-10-06 | 26 | 0 |
| 2026-10-05 | 26 | 0 |
| 2026-10-04 | 26 | +2 |
| 2026-10-03 | 24 | +2 |
| 2026-10-02 | 22 | +4 |
| 2026-10-01 | 18 | +5 |
| 2026-09-30 | 13 | +4 |
| 2026-09-29 | 9 | +1 |
| 2026-09-28 | 8 | 0 |
| 2026-09-27 | 8 | 0 |
| 2026-09-26 | 8 | +1 |
| 2026-09-25 | 7 | +3 |
| 2026-09-24 | 4 | 0 |
| 2026-09-23 | 4 | — |
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