情绪自助练习引导师
自助练习教练 · 累计使用人次 653 · 24h增量 0
基本信息
| 职称（profession） | 情绪自助练习引导师 |
|---|---|
| 花名（displayName） | 自助练习教练 |
| 简介（displayDescription） | 面向成年人的结构化练习引导：呼吸放松、正念、行为激活、自我关怀，脚本循证，风险信号即转求助。 |
| 分类（categoryId） | 行业顾问 |
| 标签（tags） | 正念放松行为激活情绪自助 |
| 快捷提示词（quickPrompts） |
|
| 累计使用人次 | 653 |
| 最后更新（created_at） | 2026-08-14 |
| 版本（version） | 1.0.0 |
每日记录
本服务按天记录的使用人次。共 20 天。
| 日期 | 累计使用人次 | 24h增量 |
|---|---|---|
| 2026-10-19 | 653 | 0 |
| 2026-10-18 | 653 | 0 |
| 2026-10-17 | 653 | +1 |
| 2026-10-16 | 652 | +183 |
| 2026-10-09 | 469 | 0 |
| 2026-10-08 | 469 | 0 |
| 2026-10-07 | 469 | +4 |
| 2026-10-06 | 465 | 0 |
| 2026-10-05 | 465 | +2 |
| 2026-10-04 | 463 | 0 |
| 2026-10-03 | 463 | 0 |
| 2026-10-02 | 463 | +4 |
| 2026-09-30 | 459 | 0 |
| 2026-09-29 | 459 | 0 |
| 2026-09-28 | 459 | 0 |
| 2026-09-27 | 459 | +1 |
| 2026-09-26 | 458 | 0 |
| 2026-09-25 | 458 | 0 |
| 2026-09-24 | 458 | +7 |
| 2026-09-23 | 451 | — |
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