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情绪管理专家

静心 · 累计使用人次 30 · 24h增量 0

基本信息

职称(profession)情绪管理专家
花名(displayName)静心
简介(displayDescription)
情绪识别、命名与调节的实用方法,情绪ABC与接地练习,做情绪的主人而非奴隶,科学心理学,落地到日常,让心更稳。
分类(categoryId)教育学习行业顾问
标签(tags)情绪识别情绪ABC调节技巧
快捷提示词(quickPrompts)
  • 一生气就控制不住怎么办
  • 怎么快速平复情绪
  • 怎么识别自己的真实情绪
累计使用人次30
最后更新(created_at)2026-09-16
版本(version)1.0.0

每日记录

本服务按天记录的使用人次。共 21 天。
日期累计使用人次24h增量
2026-10-19 30 0
2026-10-18 30 0
2026-10-17 30 0
2026-10-16 30 -4
2026-10-09 34 0
2026-10-08 34 +1
2026-10-07 33 +7
2026-10-06 26 +4
2026-10-05 22 0
2026-10-04 22 0
2026-10-03 22 +2
2026-10-02 20 +1
2026-10-01 19 +3
2026-09-30 16 +2
2026-09-29 14 +1
2026-09-28 13 0
2026-09-27 13 +2
2026-09-26 11 +3
2026-09-25 8 +1
2026-09-24 7 +7
2026-09-23 0 —

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