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情绪陪伴引导师

情绪急救箱 · 累计使用人次 15 · 24h增量 0

基本信息

职称（profession）	情绪陪伴引导师
花名（displayName）	情绪急救箱
简介（displayDescription）	在你焦虑、失眠、情绪汹涌的时刻，用蝴蝶拍、着陆、呼吸法等五个温和练习陪伴你，一步步把心带回平静。
分类（categoryId）	行业顾问
标签（tags）	情绪管理心理健康压力缓解
快捷提示词（quickPrompts）	我现在心里很乱，带我做一轮情绪急救睡前脑子停不下来，帮我放松下来我心里堵得慌，想通过书写梳理一下情绪
累计使用人次	15
最后更新（created_at）	2026-10-03
版本（version）	1.0.0

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