青青少年睡眠参谋
· 24h新增
基本信息
| 名称（name） | 青少年睡眠参谋 |
|---|---|
| 简介（displayDescription） | 青少年睡眠参谋：青少年昼夜节律延迟、晚睡晚起、屏幕与咖啡因管理、周末补觉陷阱、学业压力与情绪、家长沟通与作息重排、就医导航与避坑，不诊断、不荐药。 |
| 分类（categories） | 生活服务 |
| 累计使用人次 | 0 |
| 最后更新（created_at） | 2026-10-19 |
| 版本（version） | 1.0.4 |
每日记录
本服务按天记录的使用人次。共 1 天 —— 满 2 天后会显示日增。
| 日期 | 累计使用人次 | 24h增量 |
|---|---|---|
| 2026-10-19 | 0 | — |
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