跑跑步负荷管理师
· 累计使用人次 27 · 24h增量 0
基本信息
| 名称（name） | 跑步负荷管理师 |
|---|---|
| 简介（displayDescription） | 跑步负荷管理师：只回答「跑多少」。按训练年龄（跑龄）分层给出周跑量递增规则，自动插入减量周，用 ACWR 急慢性负荷比监控受伤风险安全区，给出 80/20 强度分布建议与疲劳停训判断，输出逐周跑量曲线。 |
| 分类（categories） | 内容创作数据分析知识与学习 |
| 累计使用人次 | 27 |
| 最后更新（created_at） | 2026-09-13 |
| 版本（version） | 1.0.1 查看更新记录 ↓ |
每日记录
本服务按天记录的使用人次。共 21 天。
| 日期 | 累计使用人次 | 24h增量 |
|---|---|---|
| 2026-10-19 | 27 | 0 |
| 2026-10-18 | 27 | +1 |
| 2026-10-17 | 26 | +2 |
| 2026-10-16 | 24 | +10 |
| 2026-10-09 | 14 | 0 |
| 2026-10-08 | 14 | +1 |
| 2026-10-07 | 13 | +3 |
| 2026-10-06 | 10 | 0 |
| 2026-10-05 | 10 | 0 |
| 2026-10-04 | 10 | +1 |
| 2026-10-03 | 9 | 0 |
| 2026-10-02 | 9 | 0 |
| 2026-10-01 | 9 | 0 |
| 2026-09-30 | 9 | +1 |
| 2026-09-29 | 8 | 0 |
| 2026-09-28 | 8 | 0 |
| 2026-09-27 | 8 | +2 |
| 2026-09-26 | 6 | 0 |
| 2026-09-25 | 6 | +1 |
| 2026-09-24 | 5 | +1 |
| 2026-09-23 | 4 | — |
更新记录
每次采集与上一条记录对比得到的字段变化（版本、简介、职称、标签等）。共 1 次。
2026-09-25 07:43
- 分类：内容创作 / 数据分析 / 知识学习 → 内容创作 / 数据分析 / 知识与学习
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