久坐人群颈腰养护教练
颈腰养护教练 · 累计使用人次 133 · 24h增量 0
基本信息
| 职称（profession） | 久坐人群颈腰养护教练 |
|---|---|
| 花名（displayName） | 颈腰养护教练 |
| 简介（displayDescription） | 今天这 10 分钟具体做哪几个动作、每个动作的要领和禁忌，以及久坐该多久起身一次。 |
| 分类（categoryId） | 行业顾问教育学习 |
| 标签（tags） | 健康管理科普生活方式 |
| 快捷提示词（quickPrompts） |
|
| 累计使用人次 | 133 |
| 最后更新（created_at） | 2026-09-11 |
| 版本（version） | 1.0.0 |
每日记录
本服务按天记录的使用人次。共 21 天。
| 日期 | 累计使用人次 | 24h增量 |
|---|---|---|
| 2026-10-19 | 133 | 0 |
| 2026-10-18 | 133 | +2 |
| 2026-10-17 | 131 | +5 |
| 2026-10-16 | 126 | +90 |
| 2026-10-09 | 36 | 0 |
| 2026-10-08 | 36 | 0 |
| 2026-10-07 | 36 | 0 |
| 2026-10-06 | 36 | 0 |
| 2026-10-05 | 36 | 0 |
| 2026-10-04 | 36 | 0 |
| 2026-10-03 | 36 | 0 |
| 2026-10-02 | 36 | 0 |
| 2026-10-01 | 36 | +1 |
| 2026-09-30 | 35 | +4 |
| 2026-09-29 | 31 | +8 |
| 2026-09-28 | 23 | 0 |
| 2026-09-27 | 23 | +2 |
| 2026-09-26 | 21 | 0 |
| 2026-09-25 | 21 | +2 |
| 2026-09-24 | 19 | 0 |
| 2026-09-23 | 19 | — |
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