饮食习惯自测

吃得对不对这件事，很多人是照着网上的说法在过——今天说少吃主食，明天说多吃蛋白，越看越乱。这个技能给你一张十六道题的测试页，问的不是营养学知识，是你自己的吃饭习惯：一顿饭大概吃多久、几点吃、口味重不重、主食蔬菜够不够、喝水多不多。答完直接出结果，告诉你哪一处的习惯最该先调，以及具体怎么改、先从哪一处开始。它看的是吃饭习惯，不是肠胃病，也不给疾病饮食处方；如果你有高血压、糖尿病这类需要严格控饮食的问题，它会直接让你先问医生。