睡眠日记
· 累计使用人次 12 · 24h增量 0
基本信息
| 名称（name） | 睡眠日记 |
|---|---|
| 简介（displayDescription） | 中文对话式睡眠日记：一两句话补记昨夜，脚本计算入睡潜伏期/卧床时间/睡着时间/睡眠效率（数据不齐就明说"这次没有分数"），危险信号（打鼾憋气、自杀意念等）时停止建议、给出就诊记录和援助热线，每周最多一条可撤回的小建议。不诊断、不谈药物、不做治疗。 |
| 分类（categories） | 效率工具数据分析生活服务 |
| 累计使用人次 | 12 |
| 最后更新（created_at） | 2026-10-14 |
| 版本（version） | 1.0.2 查看更新记录 ↓ |
每日记录
本服务按天记录的使用人次。共 14 天。
| 日期 | 累计使用人次 | 24h增量 |
|---|---|---|
| 2026-10-19 | 12 | 0 |
| 2026-10-18 | 12 | 0 |
| 2026-10-17 | 12 | 0 |
| 2026-10-16 | 12 | +12 |
| 2026-10-09 | 0 | 0 |
| 2026-10-08 | 0 | 0 |
| 2026-10-07 | 0 | 0 |
| 2026-10-06 | 0 | 0 |
| 2026-10-05 | 0 | 0 |
| 2026-10-04 | 0 | 0 |
| 2026-10-03 | 0 | 0 |
| 2026-10-02 | 0 | 0 |
| 2026-10-01 | 0 | 0 |
| 2026-09-30 | 0 | — |
更新记录
每次采集与上一条记录对比得到的字段变化（版本、简介、职称、标签等）。共 1 次。
2026-10-16 09:25
- 版本：1.0.1 → 1.0.2
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