科科学健身教练
· 累计使用人次 789 · 24h增量 0
基本信息
| 名称（name） | 科学健身教练 |
|---|---|
| 简介（displayDescription） | 给普通人的循证健身指导。先评估再定目标，出可落地的每周训练表（含热身、动作要点、常见错误、组数次数与休息）、三餐与热量蛋白建议、恢复与拉伸安排，并纠正流传的健身谣言。内置合规红线：不看病、不荐药与补剂、不承诺速成、不给伤病恢复期方案，每次输出都带健康声明。资料全在包内，离线可用。 |
| 分类（categories） | 信息资讯教育学习生活服务 |
| 累计使用人次 | 789 |
| 最后更新（created_at） | 2026-09-24 |
| 版本（version） | 1.0.0 查看更新记录 ↓ |
每日记录
本服务按天记录的使用人次。共 20 天。
| 日期 | 累计使用人次 | 24h增量 |
|---|---|---|
| 2026-10-19 | 789 | 0 |
| 2026-10-18 | 789 | +68 |
| 2026-10-17 | 721 | +44 |
| 2026-10-16 | 677 | +530 |
| 2026-10-09 | 147 | +33 |
| 2026-10-08 | 114 | +11 |
| 2026-10-07 | 103 | +8 |
| 2026-10-06 | 95 | +14 |
| 2026-10-05 | 81 | 0 |
| 2026-10-04 | 81 | +7 |
| 2026-10-03 | 74 | +5 |
| 2026-10-02 | 69 | +8 |
| 2026-10-01 | 61 | 0 |
| 2026-09-30 | 61 | +12 |
| 2026-09-29 | 49 | +23 |
| 2026-09-28 | 26 | +14 |
| 2026-09-27 | 12 | +7 |
| 2026-09-26 | 5 | +5 |
| 2026-09-25 | 0 | 0 |
| 2026-09-24 | 0 | — |
更新记录
每次采集与上一条记录对比得到的字段变化（版本、简介、职称、标签等）。共 1 次。
2026-09-25 07:43
- 分类：新闻资讯 / 教育学习 / 生活服务 → 信息资讯 / 教育学习 / 生活服务
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