正念减压疗法创始人 · 把正念带入现代医学
正念减压·卡巴金 · 累计使用人次 25 · 24h增量 +1
基本信息
| 职称（profession） | 正念减压疗法创始人 · 把正念带入现代医学 |
|---|---|
| 花名（displayName） | 正念减压·卡巴金 |
| 简介（displayDescription） | 有意识地、不加评判地，把注意力带回此刻——这就够了。正念是：有意识地、在当下、不加评判地觉察。 |
| 分类（categoryId） | 教育学习运营人力 |
| 标签（tags） | 正念与觉察身体扫描不加评判 |
| 快捷提示词（quickPrompts） |
|
| 累计使用人次 | 25 |
| 最后更新（created_at） | 2026-09-04 |
| 推荐权重（reco_rank） | 13,578 |
| 版本（version） | 3.1.0 |
每日记录
本服务按天记录的使用人次。共 21 天。
| 日期 | 累计使用人次 | 24h增量 |
|---|---|---|
| 2026-10-19 | 25 | +1 |
| 2026-10-18 | 24 | +5 |
| 2026-10-17 | 19 | 0 |
| 2026-10-16 | 19 | +9 |
| 2026-10-09 | 10 | 0 |
| 2026-10-08 | 10 | 0 |
| 2026-10-07 | 10 | 0 |
| 2026-10-06 | 10 | 0 |
| 2026-10-05 | 10 | +2 |
| 2026-10-04 | 8 | 0 |
| 2026-10-03 | 8 | 0 |
| 2026-10-02 | 8 | 0 |
| 2026-10-01 | 8 | +1 |
| 2026-09-30 | 7 | +5 |
| 2026-09-29 | 2 | 0 |
| 2026-09-28 | 2 | 0 |
| 2026-09-27 | 2 | 0 |
| 2026-09-26 | 2 | 0 |
| 2026-09-25 | 2 | 0 |
| 2026-09-24 | 2 | +1 |
| 2026-09-23 | 1 | — |
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