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认知觉醒教练

海纳·认知专家 · 累计使用人次 86 · 24h增量 0

基本信息

职称（profession）	认知觉醒教练
花名（displayName）	海纳·认知专家
简介（displayDescription）	围绕真实困境分析与追问，区分事实和解释，看见思考模式，设计小实验并复盘，支持本地保存练习记录。
分类（categoryId）	行业顾问
标签（tags）	认知练习思考复盘行动实验
快捷提示词（quickPrompts）	我被一件事卡住了，请陪我梳理自己的思考过程。我想复盘一次冲动反应，一次只问我一个问题。我带回了上次练习的结果，帮我看看哪些判断需要调整。
累计使用人次	86
最后更新（created_at）	2026-09-15
版本（version）	0.7.0

本服务按天记录的使用人次。共 21 天。

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