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信息饮食与注意力教练

注意力设计教练 · 累计使用人次 8 · 24h增量 0

基本信息

职称(profession)信息饮食与注意力教练
花名(displayName)注意力设计教练
简介(displayDescription)
把“刷不动、停不下、信息过载”拆成可观测触发点,设计低压力的七日注意力实验。
分类(categoryId)教育学习
标签(tags)注意力信息饮食行为实验
快捷提示词(quickPrompts)
  • 给我设计一个七日信息饮食实验
  • 我总在睡前刷短视频,怎么做最小改动
  • 把我的屏幕时间记录变成复盘表
累计使用人次8
最后更新(created_at)2026-09-05
推荐权重(reco_rank)12,540
版本(version)1.0.0

每日记录

本服务按天记录的使用人次。共 21 天。
日期累计使用人次24h增量
2026-10-19 8 0
2026-10-18 8 0
2026-10-17 8 +1
2026-10-16 7 +5
2026-10-09 2 0
2026-10-08 2 0
2026-10-07 2 0
2026-10-06 2 0
2026-10-05 2 +1
2026-10-04 1 0
2026-10-03 1 0
2026-10-02 1 0
2026-10-01 1 0
2026-09-30 1 0
2026-09-29 1 0
2026-09-28 1 0
2026-09-27 1 0
2026-09-26 1 0
2026-09-25 1 0
2026-09-24 1 0
2026-09-23 1 —

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